Wat is NST?
Neurostructurele Integratie Therapie (NST) is een zeer krachtige en effectieve geavanceerde ‘body work’ techniek, die gebruikt kan worden bij verscheidene gezondheidsproblemen, zowel structureel, biochemisch als emotioneel. Toepasbaar op acute en chronische pathologieën. Men maakt gebruik van het autoregulatie systeem van het lichaam en dit op een zachte, tijdbesparende en veilige manier. De resultaten zijn langdurig corrigerend, zelfs voor de moeilijkste en chronische pathologieën.
Men past een aantal specifieke manuele technieken toe in een welbepaalde volgorde over de wervelzuil, evenals het abdomen, de ledematen en de schedel. Deze technieken zijn dwars gericht over spiervezels, pezen, ligamenten of neurologische structuren en worden toegepast met een variabele druk, terwijl het inlassen van welbepaalde rustpauzes het lichaam de tijd geeft om te reageren op de behandeling.
De behandeling is pijnloos en niet belastend. Er wordt geen fysieke kracht gebruikt. Deze methode geeft aan het lichaam weer het signaal om tot herstel over te gaan. Op deze manier komt er weer balans en kunnen vele acute en chronische klachten verdwijnen.
Bij welke pathologieën werkt NST?
- Cervicale, dorsale, lumbale en bekkenproblemen
- Artrose, artritis en andere gewrichtsklachten
- Traumatische laesies
- Neuralgieën, cephalie
- Astma en andere respiratoire problemen
- Vruchtbaarheids-, menstruatie en menopauzale problemen
- Chronische vermoeidheid
- Depressie en andere emotionele pathologieën
Een substantiële verbetering wordt vaak al bereikt na de eerste sessie, een langdurig effect wordt normaal al bereikt na de 2de of 3de sessie.
Nazorg NST
Om het effect van de behandeling zo groot mogelijk te maken is het belangrijk om de volgende nazorg toe te passen:
- Zit nooit langer dan 30 minuten stil. Liggen is geen probleem.
- Ga dagelijks zo veel mogelijk wandelen (minstens 15 minuten).
- Drink zoveel mogelijk zuiver water, terwijl het toch aangenaam blijft (Nooit minder dan 5 glazen water per dag, dit om de toxines te verwijderen). Formule = (uw lichaamsgewicht x 2): 100.
- Vermijd stimulerende middelen zoals koffie enz. (Pijnstillers en ontstekingswerende middelen zijn geen probleem – indien nodig)
- Beweeg voorzichtig, bv. hurk bij het tillen i.p.v. bukken, kruis de benen niet bij het zitten, wees voorzichtig bij het in- en uitstappen van uw auto en bed.
- Onderga een week lang geen andere therapievorm zoals massage, chiropractie, accupunctuur, kinesiologie, enz.
- Vermijd overdreven warmte– of koude toepassingen op de behandelde lichaamsdelen. Laat bv. geen heet water over uw behandelde nek lopen bij het douchen, gebruik geen verwarmingsdeken. Neem geen heet bad tot een week na de behandeling!
- 2-4 dagen geen inspanningen leveren die je niet gewoon bent.
- Vermijd na een kaakbehandeling 2-4 dagen lang hard te bijten op appels, noten, hard brood, bonbons enz., tracht ook niet te hard te geeuwen.
- Gelieve geen zolen te dragen (tenzij Bourdiolzolen).
- Bij extreme reactie gelieve rescue remedy (bachbloesems) te nemen (4 druppels onder de tong).